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减肥血泪史丨从140到109我经历了什么

2018-06-03 来源:raykongraphite 责任编辑:admin 点击:

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从小到大都很胖的本可爱在年轻无谓的时候还天真过很长一段时间。直到读高中喜欢上一个小男生开始。才发现这个社会真的是看脸的不行。
跟那个小男生说喜欢他的时候他其实也只是说了我不喜欢胖子。但是年少自尊心爆棚的我开始了最毁身体的减肥方式。吃减肥药。在此我真的呼吁各位小仙女千万不要相信减肥药。
年轻的时候减肥药效果确实很好,减肥药加节食的我确实也瘦了一些。但是随之而来的胃痛和月经不调也是狠狠打了我的脸。
然后我就在减肥复胖减肥更胖的道路上一路走到了黑。
直到高中毕业也没有给那个男生证明我从死胖子变成死瘦子。然后就读大学了。
因为大学离家里很远。所以一个人去外地读大学时候还以为水土不服小瘦了几斤。但是抵不过基数大加能吃啊。一旦稳定的时候就肆无忌惮了。也怪自己一直没有认清自己的体重。从来不让别人拍照?;钤谧约旱拿姥障嗷?。
直到胖的很久大姨妈已经长时间不来看我的时候我才慌了,暑假一回家就和母上去了医院。然后医生开了激素药开始调理我滴亲戚。然后顺便说了一句你这样是需要减肥的。不然可能会胰岛素抵抗变成糖尿病。什么,我这个花季少女怎么可能会得这么可怕的病。母上也吓到了。开始严格控制我的零花钱还有饮食。
不给你钱看你怎么吃零食吃宵夜。
在家的时候晚上也只可怜巴巴的只给我吃一个小玉米。每天晚上都是听着肚子饿的声音睡觉的。不过久而久之胃口也确实变小了。这个阶段从138瘦到了大概132的样子。然后保持不动了。
医生都发话要减肥。那么削减饮食的情况下健身房也必不可少了。每天去健身房椭圆机半个小时。快走半个小时。大概也瘦了不到四斤的样子。这个时候就从132卡到了128。然后一直不动心急如焚。
这个时候就开学了。健身房没有继续去就在学校操场跑步,开始的时候只能跑三圈。然后慢慢加五圈 七圈 我给自己说如果自己能跑十圈的话就给自己买梦寐以求的阿玛尼红管。然后坚持果然是有用的。可是因为跑步姿势不当腿几乎废掉了。
欲哭无泪的困难模式减肥 然后就靠控制饮食 早上玉米鸡蛋或红薯鸡蛋 中午正常 晚上蔬菜水果或者喝代餐粉 也就两个月吧 现在是109斤
吃了那么久的素才真的觉得跑步是辅助吃的才是最重要。现在一整个夏季都没有吃过冰淇淋 甜食也不碰 。渐渐觉得戒甜非常的有必要。甜食不仅会让你长胖还会让你变老。
现在马上又要回家了。我妈也一直再说是不是吃的太素回家要给我炖汤。一边又说喝汤太多如果又胖了怎么办。
瘦下来才真的觉得世界都是属于瘦子的。现在自己比之前自信多了。买衣服也不用总是盯着淘宝的大码来买。
小可爱小仙女们。减肥真的是一个需要持之以恒的事情。去几天健身房就想瘦哪有那么好的事,二十几年一口一口吃成的胖子你还奢望一个星期给你瘦成闪电啊。那也不要去健身房了。在家做梦多好呢 。小仙女们减肥最好也找一个可以监督你的朋友。虽然外力不一定有用。但是总好过毫无外力呀。
祝愿小仙女们都可以减肥成功变成走在路上都可以让别人回头撞到电线杆的万人迷。
今天也要有美好的一天哟。
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